Просмотр полной версии : Когда очень плохо, или как избавиться от депрессии
Всем нам иногда, кому-то чаще, кому-то реже, бывает очень фигово.
Что вы делаете, когда вам плохо? Как избавляетесь от депрессии?
?з-за чего чаще всего случается депрессняк?
janatashig
02.05.2009, 01:55
Когда депрессии нет мне очень сложно вспомнить, что происходит, когда она есть. Как только начнётся, вы будете первыми, с кем я заговорю об этом.:01:
...Что вы делаете, когда вам плохо? Как избавляетесь от депрессии?..
По разному бывает, но в основном слушаю или играю музыку.
rasnega
02.05.2009, 02:49
Когда как! ?ногда нервно тупо хожу по комнате, иногда на всех срываюсь и кричу, иногда ухожу в себя, из депрессии выхожу с трудом, успокаивает только то, что и вхожу тоже с трудом!:01:
а у меня не бывает депрессии....:03:
Возможно она у тебя постоянно, просто ты не знаешь что бывает по другому? :)
а мне вот иногда бывает очень грустно. в такие моменты я думаю - вроде все в порядке, все Слава Богу живы-здоровы, на работе все спокойно... все хорошо же, но как навалится какое-то такое состояние, при котором становишься настолько беззащитной, что не можешь сопротивляться...
у меня была долгая депрессия... что я делала? я не пыталась справиться с ней. удивительно, но я перестала бороться...
я писала стихи, рассказы глубоко-депрессивные :03:
я занималась самоедством, ненавидела саму себя, при этом жалела, но не пыталась ничего с этим сделать!!!
были люди, которые помогали мне, пытались так сказать излечить... я , конечно, никогда этого не забуду... я жила в этом тягучем времени и пространстве... и я ничего не хотела... ничего. сейчас я понимаю, что самое страшное - это ничего не хотеть. когда ничего не хочешь, ничего и не происходит. а еще - не любить себя. как я не любила себя в тот момент!!!
А сейчас... ну, сейчас я понемногу убиваю тараканов (как во вчерашнем КВН-е - ем мелок Машенька :02: ) и смотрю на многие вещи под совершенно другим углом :01: .
Кнеочено, выбраться из этого состояния мне помогли мои друзья :04: .
A.S.y.a
02.05.2009, 14:03
а мне вот иногда бывает очень грустно. в такие моменты я думаю - вроде все в порядке, все Слава Богу живы-здоровы, на работе все спокойно... все хорошо же, но как навалится какое-то такое состояние, при котором становишься настолько беззащитной, что не можешь сопротивляться...
у меня была долгая депрессия... что я делала? я не пыталась справиться с ней. удивительно, но я перестала бороться...
я писала стихи, рассказы глубоко-депрессивные :03:
я занималась самоедством, ненавидела саму себя, при этом жалела, но не пыталась ничего с этим сделать!!!
были люди, которые помогали мне, пытались так сказать излечить... я , конечно, никогда этого не забуду... я жила в этом тягучем времени и пространстве... и я ничего не хотела... ничего. сейчас я понимаю, что самое страшное - это ничего не хотеть. когда ничего не хочешь, ничего и не происходит. а еще - не любить себя. как я не любила себя в тот момент!!!
А сейчас... ну, сейчас я понемногу убиваю тараканов (как во вчерашнем КВН-е - ем мелок Машенька :02: ) и смотрю на многие вещи под совершенно другим углом :01: .
Кнеочено, выбраться из этого состояния мне помогли мои друзья :04: .
понимаю... сейчас такое состояние. Друзья помогают, но им тоже ведь всего не расскажешь.. Да и не люблю грузить своими проблемами..
Как я борюсь? Когда совсем тошно - просто выхожу на улицу.. просто брожу.. иду на море... звоню другу... пока спасает
Меня сейчас забросают тапками, но я когда устала как собака, когда мне плохо, я пью волшебный пенный напиток. Напряжение отпускает.
Сейчас меня обвинят в пивном алкоголизме.
Пить лучше не надо. По себе знаю - после недолгой эйфории к депрессняку приложится еще и похмелье.
Пить лучше не надо. По себе знаю - после недолгой эйфории к депрессняку приложится еще и похмелье.
Я ж не пью ведрами.:03: 2 бутылочки пива - и алес.
Меня сейчас забросают тапками, но я когда устала как собака, когда мне плохо, я пью волшебный пенный напиток. Напряжение отпускает.
Сейчас меня обвинят в пивном алкоголизме.
:01: у каждого свой способ.
а я вот не пю, так что приходится искать другие способы =)
когда я сижу за компом, и вожу мышком по монитору от безделья - это моя депрессия :) мин на 5-10 где то.
rasnega
02.05.2009, 16:04
Я заметила, что лет так 10 назад, когда было много свободного времени, когда приходилось много думать о себе, об окружающем, о смысле жизни, у меня периодически возникала оч. сильная депрессия. :19:
Сейчас много факторов, целей, смысла, которые заставляют меня вставать, брать себя в руки и быстро выходить из депрессии, из-за множества мелких проблем, домашних хлопот депрессирую все реже. Может, потому что есть о ком заботится, знаю, что оч. нужна своим близким, ну а в первую очередь, конечно-это ребенок, отдача колоссальная и у нее и у меня.:09:
Но у депрессии есть и свои маленькие плюсы: переоценка, что что-то делаешь не так, надо менять и, конечно, творчество. Самые лучшие свои стихи написала в дни великой депрессии. :13:
janatashig
02.05.2009, 16:14
Меня сейчас забросают тапками, но я когда устала как собака, когда мне плохо, я пью волшебный пенный напиток. Напряжение отпускает.
Сейчас меня обвинят в пивном алкоголизме.
Есть такая тема. Мне такое лечение тоже помогает, расслабляет и отвлекает. ? не надо смотреть искоса, мы люди взрослые, меру знаем, в наркодиспансере на учёте не состоим.:08:
Кристиночка
02.05.2009, 23:33
[quote=rasnega;68893]Я заметила, что лет так 10 назад, когда было много свободного времени, когда приходилось много думать о себе, об окружающем, о смысле жизни, у меня периодически возникала оч. сильная депрессия. :19:
Беда безделья в том,что у нас слишком много времени ...думать над тем,как мы несчастны...! Кто-то сказал...:01:
Работа, работа, работа.
Я так избавлялась от депрессии, когда в Москве жила - солнце осенью спрячется - и у меня затяжная депрессуха на несколько месяцев. Жуть.
А потом просто пыталась себя занимать общественно - полезным трудом;) Студенческими ассоциациями, молодежными движениями, работой с сиротами и т.д.
я када в Москве была осенью, там вообще ни одного дня солнечного не было, только перед моим отъездом 1 день, и то только до обеда...и у меня там вообще не было депрессухи ни разу, некогда блин! утром встаешь - и как ужаленная носишься... люди, люди, люди... метро, дома, машины, электрички ,вокзалы...
Жозе_Мануэл_Баррозу
03.05.2009, 03:40
слушаю классику, рисую...
rasnega
03.05.2009, 12:37
я када в Москве была осенью, там вообще ни одного дня солнечного не было, только перед моим отъездом 1 день, и то только до обеда...и у меня там вообще не было депрессухи ни разу, некогда блин! утром встаешь - и как ужаленная носишься... люди, люди, люди... метро, дома, машины, электрички ,вокзалы...
Согласна! :01:Только у меня под конец месяца было такое перенапряжение, ходила как пьяная, настроение с перепадами-то ржать тянет, то реветь, утром вскакивала рано без необходимости и все на подъеме,состояние как при влюбленности, а вот сосредоточиться, подумать не могла из-за постоянной смены декораций и событий, а очень хотелось остановиться.Наверное, особенность нервной системы, к концу месяца очень хотелось отдохнуть от красок и впечатлений.:18:
Agent007
04.05.2009, 18:03
В депрессняк советую мороженным побаловаца + посмотреть ржачную камедию + прогулятся.
с уважением,
rita-economist
04.05.2009, 20:26
Бриз права, самое страшное ничего не хотеть...
The princess
09.05.2009, 00:08
Ну как раз таки именно Это состояние тебя и одолевает " самое страшное ничего не хотеть....".
Я вообще забиваюсь в какой то угол, сворачиваюсь как маленький, и чувства, как у брошенного котенка, и самое главное, не с кем все это преодолеть,(родные и друзья в др городе) супруг на работе...вот так и лежу часами, уставившись в одну точку и совсем ничего не охота....Депрессняк бывает у каждого, просто по времени у всех по-разному....
rita-economist
11.05.2009, 14:50
и у всех свой "болевой порог"...кто-то не будет замарачиваться, а кто-то уйдет в себя...и возможно на долго
GeTToRo
11.05.2009, 14:58
Я ухожу в себя(ни когда не деприсниковал до поры до времени) Выхожу с дипрессии как то не заметно, обычно включу музыку под настроению или фильм пасатрю или николодион включу тама где все так наивно и просто!
rita-economist
11.05.2009, 15:47
это твой способ, который помогает тебе...а кому-то от этого нелегче...кто-то "грузится" день, неделю, а кто-то месяц-полгода-год
и на вопрос "как избавится от депрессии" нет однозначного ответа...все индивидуально и возможно порой людям необходимо обращаться к специалистам, ведь иногда результатом депрессии может быть суицид
rasnega
11.05.2009, 16:39
Рита права, иногда бывает у людей такая депрессия, что длиться годами, они могут даже не понимать реально, что у них депрессия, а они постоянно в подавленном состоянии,периодически возникают мысли о суициде, а потом эти мысли становяться навязчивыми,:19:-в этом случае обязательно нужна помощь специалиста, причем сам человек не осознает для чего ему нужна такая помощь,если жизнь просто не имеет смысла,:23: в таком случае надо близким людям настоять, отвести,:13: неспособен человек в депрессии принимать верные, обдуманные решения своей судьбы, он как баран на поводке, поэтому в таком состояние люди часто в секты попадают.:18:
В таком состоянии - лучший способ быть кому-нибудь нужным. Завести собаку! или кошку.
Elfenok
12.05.2009, 16:39
Депрессия - это хреново, потому как давно в ней. После рождения ребенка как началась и никак не закончится. Вроде все хорошо...ребенок спокойный, муж на работе, проблем особых нет...но все таки гложет...
GeTToRo
12.05.2009, 17:58
это твой способ, который помогает тебе...а кому-то от этого нелегче...кто-то "грузится" день, неделю, а кто-то месяц-полгода-год
и на вопрос "как избавится от депрессии" нет однозначного ответа...все индивидуально и возможно порой людям необходимо обращаться к специалистам, ведь иногда результатом депрессии может быть суицид
+1
GeTToRo
12.05.2009, 18:00
В таком состоянии - лучший способ быть кому-нибудь нужным. Завести собаку! или кошку.
+1
один из способов начать бороться с депрессией - чего-то захотеть... и сделать Карту Мечты :01:. Знаете, как-то зимой было очень плохо ,на работе - ж*па полная, и вообще какой-то беспросвет был... Я два выходных делала Карту Мечты. Первый день искала журналы, вырезала, второй день клеила... Даже не представляете, какой заряд положительно энергии получила, это не передать, просто супер!!!
Вот недавно и тут сделала, правда, маленькую... Взяла картинки из ?-нета и наляпала на формат А4, потом распечатала :14:. Прикрепила на холодильник рядом с моим лозунгом - я вешу 63 кг :02:.
Если ничего не хочется, то когда начинаешь делать Карту Мечты, то желания сами по себе появляются - все больше и больше ))).
В общем, советую!:13:
Що за карта? Надеюсь не туз пик?
не... это вообще способ для всего и для всех, его используют от маркетологов до домохозяек )))
в общем, брешь большой лист бумаги (обоев, картона и тд), наклеиваешь фотографии - вещи, машины, деньги, драгоценности, путешествия, дома на берегу океана, семья, дети, здоровый образ жизни, работа - што хошь ))), можно какие-то слоганы писать или вырезать и клеить. То есть то, что хочешь в жизни - от материальных ценностей до духовных ))). можно посередине наклеить свою фотку, а вокруг расположить все остальные картинки. :13: это способ визуализации, потом я про него увидела в фильме Секрет:14:.
кстати, в сети полно информации. Кто-то говорит, что надо обязательно в определенных зонах клеить определенные картинки, а вообще-то это необязательно. :01:
Хочу сказать, что все сбывается, точно-точно... ))) конечно, не сразу, но кое-что из моей карты уже сбылось, вот так! :13:
депресию хорошо лечить коксом или травой, но это чревато привыканием да и кокс дорогой а от равы тупеешь, потом отлично лечит "прозак" но у нас в городе не купить только в россию заказывать, реально люди меняютцца, появляетца тяга к жизни и все такое только с алкоголем надо завязывать тогда, ну самый безобидный набрать шоколаду, девак или поехать загород главное чтобы шоколадок море было или тортов там шоколадных, морожек, шоколад хорошо связывает клетки серотонина а это фермент щястья! ну или как Тангер на пароплане летать и сратццо адреналином шоб патом о всяком не думать.
Атлична сказал, Долото!!! :14:
Rozalius
24.11.2009, 09:43
У меня депрессняки с редкой периодичностью-раз в год(а иногда и того реже).
Грузить кого-то своими проблемами -манеры нету,забьюсь в депрессию,фильмы жалостливые посмотрю,поплачу,себя пожалею,думки грустные передумаю,коньячка попью с лимончиком,покурю,ну поругаюсь с кем-нить по-мелкому (хотя редко-не виноваты же люди,что депрессия у мну),с загадочным видом подругам скажу "Нет,не сейчас,хреново мне-депрессия,мол,задолбала"...
Пару дней и все проходит...как-то вот сама проходит-надоедает в депрессии долго сидеть...скучно же.Зато выйдешь из нее-столько сил появляеца,идей всяких,голова лучше работает!:14:
Наверно,всетки полезны депрессии эти?
вопрос, а есть ли вообще депрессия? может люди сами себе накручивают, придумывают себе проблемы и потом сидят в них, не могут найти выход из них, у кого то проблемы на личном, или как любит говорить молодое женское поколение..."меня парень бросил, у меня депрессняк"....ну это ващее, или на работе непалатки, бытовуха запарила, курить не курица, пить надо бросать, ограбить не ограбишь, кароче, нет никакой депрессии, мы сами себе её придумываем, и ещё! ребята и девушки, вы живете в таком городе, городе у моря, у вас есть то, что ни у кого из нас нет.море, что ещё надо, смотреть на волны, всегда, когда к вам приезжаешь, забываешь о столичной суете, надоедливых рожах, и о работе.....словишь такси, дашь 200 тг., и до ТД Астаны в вашу Наполи, покуришь, выпьешь, посмотришь на вашу молодежь...а дальше снова выходишь с центра а там море, волны шумные....какой нафик депрессняк.
действительно... посмотришь в Астане на нашу молодежь (дополню - особенно перед началом киносеанса в кинотеатр)... и сразу депресняк проходит...
от куда то морским бризом подуло.............
интересно, а что такого там у нас перед началом сеанса в кинотеатр, недавно был..что то особенного не заметил...и причем здесь депрессия
ISOLATED
24.11.2009, 17:53
в вашу Наполи, покуришь, выпьешь, посмотришь на вашу молодежь... депрессняк.
ага! щас даже и не покуришь....:07gif:
а ну и правильно, а то у вас там и дети с родителями и просто дети бегают.
вообщем не депрессуйте!
тоже хочу попробовать прозак, говорят реальная тема, лудше экстази. А пока послушаю песенку DJ Tomcraft - Prosac (Original mix), тоже помогает :01:
кстати, эктази ниче так, пробовал.но не советую, на след. день голова как утюг
Че вы паритесь, героином сразу втыкайтесь..
кстати, эктази ниче так, пробовал.но не советую, на след. день голова как утюг
да, в этом плане лучше всего план ))
никаких побочных эффектов, кроме общего отупения чере несколько месяцев.
ну да
классный выход из депрессии
из огня да в полымя
Hannibal
25.11.2009, 16:58
Оху.. тьфу, замечательные советы!
Занятие себе найти надо по душе и не будет депрессий, а уж если они есть - искать причину их возникновения!
Если ничего не хочется, то когда начинаешь делать Карту Мечты, то желания сами по себе появляются - все больше и больше ))).
В общем, советую!:13:
да, про такую Карту мечты слышала ни раз. Т?па - даешь информацию куда-то, что тебе надо, и это исполняется в итоге.
Я тоже такую карту все собиралась делать - альбом купила, клей, журналов полно, но потом так и не села)) Видать, любой депрессняк домашней трудотерапией спокойно преодолевается)) Тряпку в руки, пылесос на спину - и вперёд!!
Когда пил обычно, напивался до последней стадии!:01: На следующий день было не до депрессии, голова болела и вспоминал что натворил. Сейчас, если очень плохо сажусь за руль и в степь или на трассу, до 43 км. доезжаю с ветерком и обратно и все в норме.:01:
...Я тоже такую карту все собиралась делать - альбом купила, клей, журналов полно...
Второпях прочел журналов порно.. Во думаю Дуги мечтает сидит :14:
Второпях прочел журналов порно.. Во думаю Дуги мечтает сидит :14:
ага, такие сладкие мечты в стиле "Hustler";))
Покажешь потом карту? :01:
могу и твои фотки туда вклеить!:61:
rita-economist
28.11.2009, 02:45
блин, я шоколад тоннами ем...что-то "счастье" не "падает"
может его чем-то запивать надо)))
rita-economist
29.11.2009, 02:30
так...у мну вопрос! "ритино счатье" и "doloto" в каком месте пересекается?!
rita-economist
29.11.2009, 03:46
:02:
маладец Р?ТА, ты веселайа!
Bl@ndinka
29.11.2009, 11:53
точка G !
я так и знала, что именно это место :03:
Кристиночка
04.12.2009, 15:53
Фу, какие вы пошлые:03:
Депрессия это самое кайфовое состояние. У любого процесса есть период подъема и спада, как у ДВС например. Когда наступает период накопления надо накапливать (информацию, энергию и т.д.) готовиться к периоду эфективного действия. К т. н. депрессивно-упадническому состоянию приводят неправильные действия, причиной которых является страх, например, когда в период упадка вы, боясь депрессии, пытаетесь изо всех сил остаться на созидательном уровне и тратите последние силы впустую. Вместо этого лучше порадоваться этому состоянию и использовать его рационально. Можно, например, уехать куда нибудь в Грецию или просто лечь на диван с книжкой, а то еще вот схватить метелку и пойти улицу подметать...
Следует помнить, что энтропия остаётся постоянной при обратимых процессах, тогда как в необратимых — её изменение всегда положительно.
? еще... грибы сегодня удались:26::25:
:14:отсыпь! ))))))))
в принципе, согласна :01:
У меня обычно, когда всё наваливается, напряг сильный, состояние доходит до критической точки,начинается придуркулёз и истерия:))) иногда без остановки ржач до слез часами, и невозможно остановится. а окружающие, вместо того,чтобы успокоить, начинают дико ржать надо мной, потом постепенно успокаиваемся:))) вот такая смехотерапия. :01:
Agent007
21.12.2009, 11:58
Полагаю самый простой способ уйти от психоза и депресняка - помедитировать вдали от глаз или в тишине кабинета. Расслабиться и успокоиться. Понимаю, что не всегда у всех нас есть возможность посещать (ввиду стоимости и времени работы) спорт.клубы - потому советую простой способ.
JaMaster
21.12.2009, 12:26
от дипрессии меня спасает лишь хороший секс!
ага, помедитировать в кабинете, а если там 8 человек сидит:22: и у каждого свои тараканы. возникает желание очередь из автомата пустить, а потом уж в тишине расслабляться:01::03:
Когда очень плохо или депрессия рекомендую...
ISOLATED
21.12.2009, 15:59
а мне кагда оооочень грусно бывает (уж не зднаю дипрессия ли, не психиатыр я) я поплачу (минут 5 не больше) потом пошлю всё нахер и сижу себя нахваливаю-успокаиваю - какая я хорошая и какие все вокруг ган.....ы, и все равно как захочу так и будет:13:!!!! чем дольше это делать - тем лучше, хорошо если в холодильнике осталось мартини или ченить не оч крепкое, малибу там, винишко какоенибудь. в сочетании с возвышением себя-любимой ооотличненько действует!!! вввооооот!!! (самое главное - не включать ТВ - мешает, лучше наедине, так быстрее думаеца!) если мартини было больше половины 1литры то довольная собою ложусь спать!!!! если меньше, и мне соответственно мало, иду куданибудь в кине, или лучше в супермаркет тупо покупаю шампуньчики, зубные щетки и пр. хрень..... оч хорошо слушать в это время веселые добрые песенки (отлично подходит Вот э вандефул ворлд - армстронга). можно подпевать! беру фруктов или чево всегда себе запрещаю (чипсы-сухарики), вобщем чему душа радуеца и домоооой!!!!!!!!!!!!!!
все - дипресии конец!!!!:14:
Когда очень плохо или депрессия рекомендую...
СВХ от этого печень и поджелудка отвалиццо! лучше это! от этого отвалились ужо Рома Трахтибидох и пр. последнии сердечники
у мен лучший способ выйти из депрессии это когда меня хвалят ))
СВХ от этого печень и поджелудка отвалиццо! лучше это! от этого отвалились ужо Рома Трахтибидох и пр. последнии сердечники
А это уже УК РК (кажется я повторяюсь)
Когда очень плохо или депрессия рекомендую...
Не очень хороший совет. Ну то есть поможет кратковременно, но наутро похмелье + депрессия - это полная жопа..
если мартини было больше половины 1литры то довольная собою ложусь спать!!!!
думается мне, вы злоупотребляете запоями.
хороший антидепрессант - крутой драйв. Jack знает...
She?s got the jack, jack, jack, jack, jack, jack, jack :60:
She's got the Jack! :14:
YouTube- AC/DC & Bon Scott - She's Got The Jack
She gave me the queen
She gave me the king...
:60:
Я ето когда то живьем смотрел в Тушино правда без Бона Скотта уже, но все равно я ах... ах как это было круто!
а мне кагда оооочень грусно бывает (уж не зднаю дипрессия ли, не психиатыр я) я поплачу (минут 5 не больше) потом пошлю всё нахер и сижу себя нахваливаю-успокаиваю - какая я хорошая и какие все вокруг ган.....ы, и все равно как захочу так и будет:13:!!!! чем дольше это делать - тем лучше, хорошо если в холодильнике осталось мартини или ченить не оч крепкое, малибу там, винишко какоенибудь. в сочетании с возвышением себя-любимой ооотличненько действует!!! вввооооот!!! (самое главное - не включать ТВ - мешает, лучше наедине, так быстрее думаеца!) если мартини было больше половины 1литры то довольная собою ложусь спать!!!! если меньше, и мне соответственно мало, иду куданибудь в кине, или лучше в супермаркет тупо покупаю шампуньчики, зубные щетки и пр. хрень..... оч хорошо слушать в это время веселые добрые песенки (отлично подходит Вот э вандефул ворлд - армстронга). можно подпевать! беру фруктов или чево всегда себе запрещаю (чипсы-сухарики), вобщем чему душа радуеца и домоооой!!!!!!!!!!!!!!
все - дипресии конец!!!!:14:
Кстати на счет малибу, где можно купить?
Rozalius
31.12.2009, 17:47
на счет малибу
В магазине Алко,в 4 мкр есть...
devochka pripevochka
01.01.2010, 23:51
Спиртное не выход из депрессии.
GeTToRo
02.01.2010, 11:51
НАГАНО (http://nogganofan.ru/), Выход из депрессии :13:
ногганыч в пробке
YouTube- eric и НоГГано в пробке
elinaelina130
14.01.2010, 20:22
Поход налево - выход из депрессии.
?ли направо =) :13:
Петя кран
15.01.2010, 00:08
Поход налево - выход из депрессии.
?ли направо =) :13:
Если это связанно с отношениями, то говорят на 10 раз отпускает ( про походы) а Если что другое, то лучший способ решить все это. Было у меня недавно вроде отпустило, а вот спиртное на время заглушает, а потом опять, так что это не лучший способ.
rita-economist
15.01.2010, 02:55
а вот если депрессия по причине "разбитого сердца"...вот от такой депрессии есть средство (кроме вскрытия вен, полетов с различной высоты и пр.)?
Петя кран
15.01.2010, 04:50
а вот если депрессия по причине "разбитого сердца"...вот от такой депрессии есть средство (кроме вскрытия вен, полетов с различной высоты и пр.)?
сначало нужно время чтобы успокоеться, вы же взрослая девочка, какие полеты, найдите отдушину в лице мужского пола, и продолжайте забывать говорят на 10 раз отпускает, не пробывал, но время лечит знаю точно.
rita-economist
15.01.2010, 13:48
я еще маленькая, так что у меня голова другими делами занята...
да и лучше меня не обижать...не знаю чем такое может кончится.:01:
а вот есть другие, хрупкие...
я еще маленькая, так что у меня голова другими делами занята...
да и лучше меня не обижать...не знаю чем такое может кончится.:01:
а вот есть другие, хрупкие...
дохтар Й0хансон из Швециа, говорил что надо "иппатца,иппатца и еще раз иппатца" непомню в каком-то научно-документальном фильме я это смотрел, про слепых и глухих.
Василий Табуреткин
15.01.2010, 16:48
а вот если депрессия по причине "разбитого сердца"...вот от такой депрессии есть средство (кроме вскрытия вен, полетов с различной высоты и пр.)? __________________
надо комунибуть тоже разбить. или вырвать его и раздавить.
devochka pripevochka
15.01.2010, 17:07
депрессия вещь серьёзная. и от неё надо избавляться. и чем быстрее тем лучше.
а вот как.... у всех путь разный. кто-то глушит спиртными напитками (это не выход) кто-то идёт к психологу (это выход, но весьма не всем он подходит по карману)
а вот я как выхожу...
начинаю думать над собой анализировать себя и не хочу ни с кем общаться. делаю выводы над собой . и живу дальше.:01:
Василий Табуреткин
15.01.2010, 17:10
начинаю думать над собой анализировать себя и не хочу ни с кем общаться. делаю выводы над собой . и живу дальше.
я тож так стараюсь делать, когда получаеца. токо ругать себя никогда не надо и винить в чемнибуть.
лучше на ком нибуть всетаки оторваца.
Петя кран
15.01.2010, 21:11
в жесткой форме :02::02::02:
A.S.y.a
16.01.2010, 02:54
дохтар Й0хансон из Швециа, говорил что надо "иппатца,иппатца и еще раз иппатца"
:13:однозначно, ничего лучше для снятия стресса мы еще не придумали))) :12:
Bl@ndinka
16.01.2010, 09:40
а нинаю...я всигда избавляюся от объекта, што вызвал мою дипрессию :03: Буть то мужчина, или начальник, или типа "подруга"...? все путем!:13:
Когда мне плохо я стараюсь остатья одна. Нельзя же портить настроение другим своим видом! А вот когда мне хорошо - я к людям! Улыбаюсь, и радую их своим светом))):01:
Leena, порадуй и нас своей улыбкой :03:
rita-economist
16.01.2010, 22:07
у меня была подружка, у которой примерно такое понимание мира: "если у меня все хорошо, то у всех все хорошо...у меня все плохо - у всех все плохо".
в общем продружили мы ровно до того времени пока у меня не настали "тяжелые времена"...
но у каждого свое понимание дружбы:01:
А я пью... пью и пью. и плачу. до сих пор пью. не проходит.
А я пью... пью и пью. и плачу. до сих пор пью. не проходит.
:19::19::19: Сашенька... сердце разрывается... обнимаю тебя и целую...
А я пью... пью и пью. и плачу. до сих пор пью. не проходит.
Не переживайте, все нормально.:01: Просто Новый год не удался в этом году.
Петя кран
19.01.2010, 00:09
Не переживайте, все нормально.:01: Просто Новый год не удался в этом году.
Надо срочно исправлять, пойдем выпьем !!!!:12::14:
Друзья, вот бывают такие ситуации, когда плохо становится, тоскливо или устаешь просто кто как отдыхает душой так сказать.
Вот я например, работа тяжелая, в смысле нервная, раньше пил каждую пятницу и субботу, напивался признаюсь, буянил бывало. С сентября 2009 года помоему или 2008 перестал, перед сыновьями стыдно стало. ?ли на машине разгонялся до скольки машина может на трассе и летел куда глаза глядять и пока бензина хватит, бывало и пьяным. Как перестал пить, так плохо было, тоскливо на душе, нервы на пределе, в голове только работа. Но в марте с братишкой решили немного по хозяйству и развлеченье для души, табунчик завести. Сейчас как устану или по выходным, а иногда и в будни выезжаю, на лошадок посмотрел, у скотовода в загоне коз, овц посмотрел, на лошадке иногда проехал, в степи воздухом подышал и действительно легче становица. А у Вас как.
Кристиночка
08.04.2010, 18:33
Помогает музыка,в большом количестве,самая разная...,начиная от Рэгги ,заканчивая психоделикой..)))! Плюс ванна...,и дома обязательно побыть одной.
JaMaster
08.04.2010, 18:41
да и еще послушайте просто relax fm http://www.relax-fm.ru/
мне помогает!
rasnega
08.04.2010, 18:41
Когда от домашних хочу сбежать - то с подругой в кафешку, выпить, поболтать, раз в месяц не встретимся, только вдвоем, уже что-то не хватает, поделится хочется, пообщаться. Я не любитель больших компаний, привлечения внимания к себе, меня это тяготит, даже если в таких оказываюсь, обычно выбираю себе человека, с которым тесно общаюсь весь вечер. ? вообще где-то слышала, что человек счастливый, если ему не одиноко самому с собой, я отношусь к этой категории, из сильной депрессии выхожу только, если меня все оставляют в покое, чтобы выйти из мрачного состояния требуется хотя бы 2-3 дня одиночества, я привожу в порядок свои мысли, чувства, много пишу,слушаю музыку, ну и конечно, лучшие стихи рождаются в период депресняка. Еще я люблю бегать на дорожке, тоже появляется приятная усталость в мышцах, засыпаешь как огурчик, физнагрузка убирает какую-то тяжесть с души. :01:
Муж, у меня, наоборот, любит активный отдых, раньше бухали пивко по пятницам, часто по гостям, сейчас появился этот геокешинг, по весне опять поедем на природу,очень помогает от плохих мыслей, хотели уже в эти выходные. Так что не дает мне засиживаться дома. :13:
Вот как-то так спасаюсь.:01:
Папазогла
08.04.2010, 18:44
есть похожая тема - как избавится от депрессии... я там чот писала даже...
я поняла, что у меня сейчас та самая депрессуха. меня все пугали, что она начнется зимой. нет, нифига... она сцобако началась именно тогда, когда зацвели цветочки и припекло солнце.
Утешь себя тем что это временное явление. Как месячные..
Rozalius
08.04.2010, 19:01
А когда как:
Физическая усталость-тогда принять ванну с пеной,потом спать,закрыть все окна/двери,выключить все теляпоны,отменить все встречи,друзей,родных,соседа с перфоратором застрелить- и на боковую.
Морально устала-ну там на работе проблемы,неприятный разговор,ссора с кем-либо,ну да мало ли-то бокал вина,прогулка по берегу,в киношку сходить,собой заняца-маски всякие поделать,массажик,мебель переставить,с друзьями встретится,музычку любимую в ухи воткнуть,пройтись по магазинам,купить себе любимой что-нить красивенькое,ну или просто заняться любовью с любимым человеком (ваще супер помогает).
А вот когда беда,тупик,крайняя степень безысходности-сигареты,бутылку пива и на берег,поорать,поплакать,покурить,помедитировать,по думать,вытряхнуть из себя весь негатив,мозг очистить и успокоиться,тогда и думается легче-выход находится всегда,пусть не выход,но коридорчик,который потом все равно выведет к выходу.
Грузить своими проблемами не люблю,поэтому стараюсь справляться сама.
полёты ))
после полётов на всё пох ))
ходишь лыбу давишь ))
lucky and crazy
16.04.2010, 21:21
блин...читал и хотел написать чтобы послушали релакс фм...а тут оказытся уже написали..........))))))как раз слушаю релакс..... классное радио. расслабляет.
по теме,так же пил до беспамятства. а терь чот не айс.
как начинается депрессия стараюсь свалить из города на охоту. и только на охоту. горы меня почему то успокаивают. по носишься пару дней как дурак с карабином и рюкзаком по горам. и сил на депрессию нема ))) и домой уставший обратно. становится нааамного лучше.
Василий Табуреткин
17.04.2010, 17:16
обычно говорю себе: терпи чуть чуть осталось. терпишь терпишь, само все проходит незаметно. потом пох
надо на форум-пати ходить :13:
brightcurly
23.04.2010, 09:10
надо на форум-пати ходить :13:
Однозначно :13:
Prestige
23.04.2010, 13:58
На 3 дня в степь в палатки, потом как огурчик :01:
Че там три дня делать то? Наоборот завоешь
Prestige
23.04.2010, 14:02
Кому как :01:
? я о том же. Не универсальный рецепт нифига
Prestige
23.04.2010, 14:06
А здесь только универсальные выкладывали? Шо ты ко мне цепляешься, Джекки?
Я к тебе не цепляюсь - обсуждаю твое предложение :14:
марьяна
23.04.2010, 15:32
Везет вам, у вас дипрессии бывают. А я себе такое удовольствие позволить не могу((! Как в извесной книге, "подипресую потом")))
марьяна
23.04.2010, 15:36
Наоборот, позавидовала!
ISOLATED
23.04.2010, 15:41
Джек сёдни за Дениску!:61:
ISOLATED
23.04.2010, 15:43
тута, гдеж еще
? в чем по твоему это выражается?
ISOLATED
23.04.2010, 15:45
в законе противоречия:01:
ISOLATED
23.04.2010, 15:46
почитала последние две страницы и поняла что под твоим ником зашел Ден!:22:
Это как раз ясно, а по каким признакам поняла?
rita-economist
23.04.2010, 15:54
почитала последние две страницы и поняла что под твоим ником зашел Ден!:22:
может они братья?
Престиж согласен с тобой. А иногда трех дней мало!
у меня очередной ... как его... ик :19:
ну я это так, чтобы просто поплакаться... :19: а то некому :19:
Осваивай велик. Отлично отвлекает :14:
Осваивай велик. Отлично отвлекает :14:
:01: опять выходные - дождь и грязь, и некогда... вчера решала проблемы кое-какие, помимо холодильника... жду маму, будем с ней ходить в лес, я на велике :14:
own view
11.06.2010, 11:49
жду маму, будем с ней ходить в лес, я на велике
а мама следом вприпрыжку. ну молодец дочурко :05:
а мама следом вприпрыжку. ну молодец дочурко :05:
:02::02::02: не, я кругом буду ездить ))))))))))))
А мама в центре круга, осторожно чтоб голова не закружилась.:01: Лучше вдвоем пешочком сходите
vBulletin? v3.8.1, Copyright ?2000-2010, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot