Просмотр полной версии : легко похудеть? что-то не так!
В газетах много обьявлений типа "Похудей навсегда", "никаких диет", "без физических упражнений".
А вы сами или кто-нибудь из знакомых пробовал так худеть?
Самообман!
Можно без диет худеть, при активном занятии спорта!
А лучше вообще не толстеть:D
devochka pripevochka
03.11.2008, 10:09
я тоже за mts!!! лучше следить за своим здоровьем с самого начала!!!
Egoiste
03.11.2008, 10:14
Худеть без упражнений - гиблое дело...эффект слишком медленный да и нервов много съедает.
Сам с 86 кг до 73 похудел бегом и раздельным питанием за полных 4 месяца. Сейчас слежу чтобы опять не вырос второй подбородок.
Я тоже считаю, что без спортивных занятий тяжело худеть. Хочу заниматся в бассейне. в гостиницах, где они есть дорого стоит абонемент, надо в орбиту еще позвонить
janatashig
04.11.2008, 16:02
Думаю, что стройным, спортивным, не склонным к полноте людям легко рассуждать о том, как похудеть, а в жизни толстяков всё гораздо сложнее. ? то, что помогло одному, возможно, совсем не поможет другому, ведь причины полноты у всех разные. В этом деликатном деле нужен индивидуальный подход.
Мне очень нравится правильное питание, оно может быть у каждого своё (не есть после 18.00, низкокаллорийное, низкоуглеводное, раздельное), главное, что это доступно, по любому полезно и эффективно, занимаетесь вы спортом или нет.
Я не ем сахар, картофель, мучные и кондитерские изделия.
Дмитрий
04.11.2008, 17:05
Есть 2 рецепта, один сам пробовал (мне конечно худеть не нужно, но вот очистить организм полезно).
1. Гречка на воде целый месяц, и так раз через три. Ни соли ни сахара, ни суши ни булочек - тока греча.
2. То что я пробовал. З дня рис, 3 дня кура. Все только на воде, без сахера, соли, тока соевый соус и зеленый чай мона. Вот за 6 дней я скинул 5 кг, очистил организм и в принципе, не голодал. Можно раз в три месяца проводить эту диету.
Ах, да, алкоголь тоже низя в этот период. Секс и курево - можно :)
janatashig
04.11.2008, 17:32
Я бы курево исключила, совсем. С рисовыми диетами нужно быть осторожным, вымывают полезные соли и минералы из организма, в т. ч. кальций. При любой диете необходимо пить поливитамины.
Дмитрий
04.11.2008, 17:41
Я бы курево исключила, совсем. С рисовыми диетами нужно быть осторожным, вымывают полезные соли и минералы из организма, в т. ч. кальций. При любой диете необходимо пить поливитамины.
Тут ничо пить не надо, 3 дня можно продержаться, а рис чистит хорошо кишечник. Я умудрился сесть на эту диету в канун праздников, блин.. туго пришлось...в моральном плане
janatashig
04.11.2008, 17:44
Если 3 дня, то конечно можно потерпеть. Такие краткосрочные диеты самые безопасные. Лучше всего на диету после праздника садиться. ? совесть мучать не будет...
Дмитрий Вам респект, Вы сильный человек, что-то я никак не решусь, а пора уже начинать
на диете сидела только один раз, когда в последнем триместре беременности отекать стала. без соли, ограничивать себя в жидкости (это летом-то)! ужасно! как люди месяцами терпят! такая сила воли нужна. я только ради здоровья малыша смогла пройти диету...
кстати, насчет быстрого похудения я узнала, что это при помощи каких-то "чудодейственных" и разумеется, "абсолютно безвредных" таблеток. Снижают аппетит настолько, что можешь не есть сутками. Женщина на работе скинула таким образом килограмм 20, наверное. Правда, голова говорит, стала часто болеть и кружится. вот такие "безвредные" таблеточки.
Да вы что!!!!!! Ни в коем случае не покупайтесь на это!!!! Таблетки очень-очень опасны для здоровья! Они действуют на нервную систему, подавляют центр голода. Но это все временно, как только перестаешь пить таблетки- тут же возвращается аппетит и вместе с ним лишние килограммы. Зато могут начаться проблемы с психикой - вплоть до глюков!
НЕ НАДО ТРАВ?ТЬСЯ ВСЯКОЙ ЕРУНДОЙ.
КУШАЙТЕ ПОМЕНЬШЕ ? ДВ?ГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ-ВОТ ? ВСЯ Д?ЕТА!
Marusya
06.11.2008, 01:42
Я тоже считаю, что без спортивных занятий тяжело худеть. Хочу заниматся в бассейне. в гостиницах, где они есть дорого стоит абонемент, надо в орбиту еще позвонить
Есть ещё хороший бассейн в Приозёрном, наз-ся "Дельфин", телефон не помню...
Дмитрий
06.11.2008, 19:03
кстати, насчет быстрого похудения я узнала, что это при помощи каких-то "чудодейственных" и разумеется, "абсолютно безвредных" таблеток. Снижают аппетит настолько, что можешь не есть сутками. Женщина на работе скинула таким образом килограмм 20, наверное. Правда, голова говорит, стала часто болеть и кружится. вот такие "безвредные" таблеточки.
Проще сделать операцию и сократить желудок на половину, меньше будет влезать, значит и есть меньше хочется...
Сказки все это про таблетки и женщин.... Зато не рассказывают, как они потом по больницам бегают, а толку-то, иммунитету кранты
Дима, зачем же так радикально? Почитает твои советы какая-нибудь молодая-неопытная и решится на такую дурость...
Хирургическое вмешательство-это всегда крайняя мера. ?ногда от таких операций бывают последствия намного страшнее, чем от любого ожирения.
Дмитрий
09.11.2008, 05:44
Я собсна, написал и прокоментировал, что только глупый на всю голову решится на операцию уменьшения желудка.....
devochka pripevochka
11.11.2008, 12:34
Лучше просраться хорошо, ничего мучить не будет :D :D :D
Дмитрий
11.11.2008, 14:06
Лучше просраться хорошо, ничего мучить не будет :D :D :D
:02::02::02::30::47::47::45::45::28::02::02: бестия!!!! аааа 5 балоф!
...Зато могут начаться проблемы с психикой - вплоть до глюков!
НЕ НАДО ТРАВ?ТЬСЯ ВСЯКОЙ ЕРУНДОЙ.
КУШАЙТЕ ПОМЕНЬШЕ ? ДВ?ГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ-ВОТ ? ВСЯ Д?ЕТА!
вспомнился фильм Реквием по мечте :54: когда пожилая мать главного героя фильма конкретно подсела на колёса. который ей приписал некий врач из частной поликлиники :45:
devochka pripevochka
11.11.2008, 14:24
вспомнился фильм Реквием по мечте :54: когда пожилая мать главного героя фильма конкретно подсела на колёса. который ей приписал некий врач из частной поликлиники :45:
а от чего колёса то? :18:
а от чего колёса то? :18:
ты не смотрела? :22: для похудения и ей потом крышу канкретно сдует :26: советую посмотреть :16:
devochka pripevochka
11.11.2008, 16:22
вообще я помню историю одну, по телеку показывали было всё по настоящему:
Кароче, купила одна тётка китайскую таблетку для похудения (бешенные деньги стоит). выпила она... потом ела всё что хотела и на глазах худела, всё и вся были от неё в шоке... потом. смотрят на неё и видят что то она менятся совсем стала, кароче савсем худая стала тётка... потом, пошла она к врачу, тот её отправил на общий медосмотр, кароче..... оказалось что у неё там внутри в кишечнике вырос огромный цепень !!! УЖАС (такие обычно водятся только у быков)
Лучше уж спортом заниматься и правильно питаться :D
Я где-то читала, что если хочешь похудеть нужно есть часто, но понемногу. Ну и конечно, после 18.00 часов не есть и исключить, ну или хотя бы есть но очень редко, мучные изделия и сладкое.
полезно было бы спортом позаниматься, в бассейне поплавать
Дмитрий
21.11.2008, 12:42
Да,про то , что после 19-00 желательно не кушать мне тоже говорил один англичанин-врач из миссии врачи без границ. На самом деле он прав, это очень помогает. Правильное питание - но где его взять-то в 21 веке с нашей безумной жизнью.
А еще он говорил, что нельзя есть кетчуп и майонез - они разрушают наши клетки из нутри.
devochka pripevochka
21.11.2008, 13:01
а я как узнала что ониоч вредны дл нашего отганизма, вообще перестала их есть и покупать. а ещё не люблю газированные напитки (могу иногда только за компанию выпить).
А вообще кто нибудь смотрел программу по ОРТ про продукты и из чего они делатся и как они влияют на наш организм. Ударение в программе было сделано о вреде консервированных продуктах.
Дмитрий
21.11.2008, 13:07
Жамиля, ну что, теперь после таких программ питаться святым духом??
Я вот посмотрел в детстве одну из серий "Лики смерти" и там показывали наяву как живая буренка превращается в кусочек мяса. Дык я потом месц на мясо смотреть не мог...или когда мы с дедом петуха рубили на суп - УЖОС...
devochka pripevochka
25.11.2008, 15:03
Жамиля, ну что, теперь после таких программ питаться святым духом??
Я вот посмотрел в детстве одну из серий "Лики смерти" и там показывали наяву как живая буренка превращается в кусочек мяса. Дык я потом месц на мясо смотреть не мог...или когда мы с дедом петуха рубили на суп - УЖОС...
нет, как раз такие продукты (неконсервированные и не прошедшие обработку) надо кушать. я имею ввиду всё то что прошло нереальную обработку типа чипсов, газированных напитков... а ещё говорят что йогуртами, хоть они и полезны, тоже не стоит увлекаться...
Моя мама переехала ко мне жить. так вот теперь есть кому готовить и смотреть за мной, но я не к этому. я к тому что как я перестала питаться в общепите (столовые, кафешки) так у меня сразу и вес нормальзовался (похудела) и теперь я в кафешках вообще кушать не могу. после такой еды почему то елудок мне жалуется. вот
У МЕНЯ ЗНАКОМАЯ СЕЛА НА Д?ЕТУ, СНАЧАЛА ПОХУДЕЛА НА 6 КГ, ПОТОМ НАБРАЛА АЖ ВСЕ 10!!!!!!!!!!!!!!!! ДРУГАЯ- ПЬЕТ ТАБЛЕТК?, ?ТОГ- ТОЛКУ Н?КАКОГО (ПР?ЧЕМ ТАБЛЕТОЧК? ДОРОГ?Е).....................
ТАК ЧТО ЛУЧШЕ СЛЕД?ТЬ ЗА СВО?М П?ТАН?ЕМ, СПЕЦ?АЛ?СТЫ В ЭТОМ ДЕЛЕ, ГОВОРЯТ, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ 5 РАЗ В ДЕНЬ МАЛЕНЬК?М? ПОРЦ?ЯМ? ? ВЕС НЕ НАБЕРЕШЬ. ЗА 4 ЧАСА ДО СНА, ЛУЧШЕ НЕ ЕСТЬ. ВОТ ТАК ВОТ)))))))))))))))))0
А ПО МНЕ ЛУЧШЕ ЗАН?МАТЬСЯ СЕКСОМ ЧАЩЕ ? ВСЕ В ПОРЯДКЕ))))))))))))))))))))))))))) 5 М?Н. СЕКСА ЗАМЕНЯЮТ 20 М?Н. БЕГА:01:
JaMaster
19.02.2009, 16:37
бугога а я набрал еще 4 КГ!!! теперь мой вес 84 КГ
а по мне лучше заниматься сексом чаще и все в порядке)))))))))))))))))))))))))) 5 мин. секса заменяют 20 мин. бега:01:
вот тут поподробнее :05: откуда такое инфо и почему именно 20? :03:
меньше жрать, больше двигаться
а то хотим вкусно кушать и весить как баран...
и никаких диет и таблеток, все это лажа полная, ничего хорошего для организма, один вред... в общем, меньше жрать, господа...
JaMaster
20.02.2009, 12:35
А ПО МНЕ ЛУЧШЕ ЗАН?МАТЬСЯ СЕКСОМ ЧАЩЕ ? ВСЕ В ПОРЯДКЕ))))))))))))))))))))))))))) 5 М?Н. СЕКСА ЗАМЕНЯЮТ 20 М?Н. БЕГА:01:
согласен секс лучшее средство для похудания! :08::14:
Ой не знаю ребята, кто-то от секса худеет, а кто –то толстеет, а таблетки разные бывают, моя сестра принимала «ультра-эффект», за неделю похудела на 2 кг, а состав у них растительный , сами посмотрите ultra-effect.com, она довольна , до этого на каких только диетах ни сидела, сдвига не было.
тонкий пиар с толстыми обстоятельствами :38:
ISOLATED
28.03.2009, 21:19
надо иногда очищать организ от шлаков и в баньке парица -ну и естессно ПЕРЕСТАТЬ НАКОНЕЦ ЖРАТЬ!!!!!!!!
ISOLATED
28.03.2009, 21:22
вот грамотная диета:
Понедельник. Берёшь яйцо.
Вторник. Варишь.
Среда. Чистишь.
Четверг. Ешь белок.
Пятница. Ешь желток.
Bыходные - разгрузочные дни, нечего обжираться!:14:
а вот еще:
На звтрак СЕКС, на обед КЕКС, на ужин СЕКС. Если не поможет, КЕКС исключаем.
Черт, а я как раз на ужин кекс заточил... Чтото пошло не так...
А я плюнула.
Замуж я вышла. Детей нарожала. Мне и толстой хорошо.
Мучиться, не есть, пить фигню всякую... Фу!
Кристиночка
28.03.2009, 23:51
правильное питание )))
Правильное питание.
Себе отдельно готовь, мужу отдельно , потом смотри и мучайся как он ест, а я "правильно питаюсь".
rita-economist
29.03.2009, 01:02
как говорит мой систер: я второй раз замуж выходить не собираюсь!
Кристиночка
29.03.2009, 01:05
Правильное питание.
Себе отдельно готовь, мужу отдельно , потом смотри и мучайся как он ест, а я "правильно питаюсь".
Ну так а как же..........,по другому никак! Когда ,например,ко мне в тренажёрный зал приходят...,с просьбой похудеть...В первую очередь,мы пытаемся нормализовать обмен веществ,и правильно "распределить"....
А я плюнула.
Замуж я вышла. Детей нарожала. Мне и толстой хорошо.
Мучиться, не есть, пить фигню всякую... Фу!
как говорит мой систер: я второй раз замуж выходить не собираюсь!
Каждый нашел себе удобный предлог, чтобы пестовать свое чревоугодие и забить на фигуру :13: Еще есть интересные откоряки? :01:
Кристиночка
29.03.2009, 01:20
Каждый нашел себе удобный предлог, чтобы пестовать свое чревоугодие и забить на фигуру :13: Еще есть интересные откоряки? :01:
?стину говоришь...........:16:
А чот-то типа "все равно умирать, и как же без удовольствий и так короткую жизнь прожить..." пойдет??
Кристиночка
29.03.2009, 01:23
:01:нееееееееее:01:
Тээк тут уже умирать собрались. Без кекса чтоли? :)
ISOLATED
29.03.2009, 01:30
есть хочу!!!!!!!!!
может конешно и не полезно, но .....
Нет. Рано еще. Речь о быстротечности жизни, которую не стоит портить диетами из-за эстетических соображений. Так что точи кексы и радуйся. Разбавляй секасами, эт уже по-возможности.:)
Нет. Рано еще. Речь о быстротечности жизни, которую не стоит портить диетами из-за эстетических соображений. Так что точи кексы и радуйся. Разбавляй секасами, эт уже по-возможности.:)
Пошью костюм с отливом, куплю автомобиль с магнитолой, - и в Ялту! (с) Косой, "Джентельмены удачи", 1971
Голова у Джека - склад
Все цицаты прям в попа д...))
Голова у Джека - склад
Все цицаты прям в попа д...))
Это смотря чем слушать :38:
Каждый нашел себе удобный предлог, чтобы пестовать свое чревоугодие и забить на фигуру :13: Еще есть интересные откоряки? :01:
Нефигу. Пока я была худая, тоже подругам о вреде пьянства, фу! в общем ругала их, что жрут много.
Теперь сама такая.
Короче, стань толстым, похудей - а потом учи.
У мужчин это все от обжорства. А у тётенек фактор рождения детей - ой как влияет.
Нефигу. Пока я была худая, тоже подругам о вреде пьянства, фу! в общем ругала их, что жрут много.
Теперь сама такая.
Короче, стань толстым, похудей - а потом учи.
У мужчин это все от обжорства. А у тётенек фактор рождения детей - ой как влияет.
У меня довольно легко получается свой вес регулировать - хочу толстею - потом захочу - похудею. Привычка держать себя в руках от всяких соблазнов. Легко бросил курить - в 1 день после 14 лет стажа курильщика (по 2 пачки в день).
А про тетенек и роды - конечно обмен веществ у всех сугубо индивидуальный, но у меня масса примеров моих знакомых, у которых по 2 ребенка и они стройненькие аж глаз радуется.
не всегда..есть тут на форуме многодетная мамочка...как статуэточка...и компактная достаточно..прям-чудо )))...
упс..опоздал...Короче понятно, про что писал..Алексе...))
Я после первого сына еще худей стала, чем была.
После второго (но и под тридцать было) - стала гораздо объемнее.
От возраста много зависит. ? от генотипа.
вчера смотрел кусками программу по ОРТ - "Осторожно-еда" . Страшные весчи показали...Жрём мы с вами сплошное дерьмо...и пухнем...и ленимся зарядку делать ((
Ладно мы жрем, страшно , что дети это жрут.
janatashig
29.03.2009, 13:27
Я решила попробовать Турбослим, пью третий день. Ощущения хорошие. Программа на месяц, не дорого, меньше 3-х тысяч тенге. У меня цель не столько похудеть, сколько понизить неуёмный зимний аппетит и взбодриться))). Кто-нибудь пробовал Турбослим? Впервые пью похудательный препарат.
да уж... едим гадость и травим детей, это уж точно...
кстати, почитайте Аленна Карра "Как сбросить лишний вес", правильные вещи пишет.
Меньше есть, больше двигаться! Не люблю я ничего пить...
Я вот от мяса отказалась, неделю почти не ем, ощущения суперские! :)
думаю в первую очередь надо резко урезать мучное, гарниры, сахар и майонез. Мясо с овощами без гарнира - самое то.
rita-economist
29.03.2009, 14:30
ну без меся тяжко...нет, я от мяса и от шоколада откажусь только в самом экстренном случае!!!
я спокойно, не в напряг... ем рыбу тока :)
janatashig
29.03.2009, 17:47
А я три месяца сидела на безуглеводной диете, чувствовала себя отлично, много сбросила, но мне стало жалко свою семью, они явно тосковали по углеводам, да и вредная эта диета. Теперь придерживаюсь советов Мишеля Монтиньяка, но без фанатизма. Больше мяса, рыбы, овощей и фруктов, меньше макарон, хлеба и сахара. Такая диета полезна для всех, наверное.
ISOLATED
29.03.2009, 19:48
как без мясо - вы что?!??!?!?!??!?!?!
пусть лучше буду толстая и красивая чем худая и страшная((((((((((((((((((((
А я три месяца сидела на безуглеводной диете, чувствовала себя отлично, много сбросила, но мне стало жалко свою семью, они явно тосковали по углеводам...
То есть ты на диету капитально садишь всех вокруг? :) Готично :14:
как без мясо - вы что?!??!?!?!??!?!?!
пусть лучше буду толстая и красивая чем худая и страшная((((((((((((((((((((
Лучше худая и красивая, чем толстая и страшная :38:
Кристиночка
29.03.2009, 21:02
Помните только одно- каждый организм индивидуален,что подходит одному..,другому противопоказано........!
Кристиночка
29.03.2009, 21:03
? мясо нужно.....белки,сами знаете,строительный материал клеток...как растительный так и животный...необходимы!
А еще, ребятки, скажу по секрету, многие, даже наверное все процессы в организме, зависят от наших мыслей, вернее от эмоцЫй. Господа медики, наверное, со мной не согласны, но я в этом уверена. Отсюда вывод - позитивный взгляд на жизнь, правильные эмоции, и фсе будет как в лучших сказках:) Могу выступить как эталон позитива, обращайтесь.:)
Кристиночка
29.03.2009, 22:01
А еще, ребятки, скажу по секрету, многие, даже наверное все процессы в организме, зависят от наших мыслей, вернее от эмоцЫй. Господа медики, наверное, со мной не согласны, но я в этом уверена. Отсюда вывод - позитивный взгляд на жизнь, правильные эмоции, и фсе будет как в лучших сказках:) Могу выступить как эталон позитива, обращайтесь.:)
Медики ,согласны! ? даже очень.:01::01::01:! Сами вводили в практику...
пусть лучше буду толстая и красивая чем худая и страшная((((((((((((((((((((
Лучше покачаться на волнах, чем побиться о скалы.:03:
Меня тетеньки в возрасте размером 42-44 не впечатляют - болезненно выглядит их худоба, морщины видно сильнее, и вообще как-то нелепо. ?МХО. Мне Нонна Мордюкова больше нра, чем Гурченко, напр.
...Меня тетеньки в возрасте размером 42-44 не впечатляют...
А это размер чего, я извиняюсь за свое любопытство :)
Мне Нонна Мордюкова больше нра, чем Гурченко, напр.
В этом смысле я всегда предпочитал ?забель Аджани :)
Это р-р одежды. Вычисляется как объем груди/2.
rasnega
29.03.2009, 23:10
А я сама стройная, а живот выпирает, упражнениями не убирается, говорят, зашлакован:19:Скоро на море,открытая одежда, вот и решила почиститься, да и время удачное-весна, пост. Муж поддержал,т.к. проблемы у него с желчным, сидим сейчас на вегетарианской пище. Я нормально, а муж о колбаске часто вспоминает.:01: Зато самочувствие отличное сейчас!!!
А я сама стройная, а живот выпирает, упражнениями не убирается, говорят, зашлакован:19:Скоро на море,открытая одежда, вот и решила почиститься, да и время удачное-весна, пост. Муж поддержал,т.к. проблемы у него с желчным, сидим сейчас на вегетарианской пище. Я нормально, а муж о колбаске часто вспоминает.:01: Зато самочувствие отличное сейчас!!!
Про весну правильно. Весной полезно на овсяночке посидеть, ну хоть неделю. Я пробовала, не знаю зачем. Наверно просто для души. А для желчного рекомендую употрелять отвар кукурузных рыльцев (или рыльц, я по-русски плохо шпрехаю, но суть понятна)
Кристиночка
29.03.2009, 23:34
Про весну правильно. Весной полезно на овсяночке посидеть, ну хоть неделю. Я пробовала, не знаю зачем. Наверно просто для души. А для желчного рекомендую употрелять отвар кукурузных рыльцев (или рыльц, я по-русски плохо шпрехаю, но суть понятна)
Угу,одобрено ))))!:01: в смысле ,с медицинской точки зрения..)))
Это р-р одежды. Вычисляется как объем груди/2.
то есть грудь 84 - 88? Хмм, по моему очень даже нормальный размер :01:
то есть грудь 84 - 88? Хмм, по моему очень даже нормальный размер :01:
Джек, извини за нравоучение, но вот сейчас ты испортил настроение как минимум нескольким женщинам (я не в их числе, просто так подумалось). Они хотели услышать, что худые никому не нравятся. :)
предлагаю вообще лицам мужского пола во избежание всяких недоразумений покинуть раздел называемый ЖЕНСК?М...и не лазать туды ваще (как я и делал всегда) оставив себе право иногда подгядывать в подраздел МЫ и ОН?, в целях шпионажа за этим хитрым, обидчевым и вечно недовольным племенем !
Нет, я не хотела услышать, что худые никому не нравятся.
Кому что, на вкус и цвет, как говорится.
Просто не надо навязывать свое мнение другим.
Я знаю человека, который говорил, что не разрешит своей жене кормить грудью, чтобы не испортить. Ему будет неприятно, видите-ли, что у жены грудь растянулась. Нормальный чел, но вот такой таракан в голове.
Кому-то неприятно будет, что жена поправилась после родов - тоже таракан в голове.
Я не защищаю безобразную полноту, но и навязывать стандарт 90-60-90 - абсурд полный.
Джек, извини за нравоучение, но вот сейчас ты испортил настроение как минимум нескольким женщинам (я не в их числе, просто так подумалось). Они хотели услышать, что худые никому не нравятся. :)
Простите дорогие дамы, вот такой я извращенец :) (А в чем было нравоучение то? Не усек..)
...Я не защищаю безобразную полноту, но и навязывать стандарт 90-60-90 - абсурд полный.
Абсолютно согласен, сколько людей столько и вкусов. ? это здорово! :14:
Дорогие мужчины. Выберите одно из двух. Женщина-отражение не 90-60-90.:10:
Чем отличаются американки от европеек
Дорогие мужчины. Выберите одно из двух. Женщина-отражение не 90-60-90.:10:
Чето мне обе не очень :10:
:22:Вторая сильно толстая, да?
:22:Вторая сильно толстая, да?
Ты меня спрашиваешь? Это провокация :05: :38:
Ну ты сказал - не очень. Вот и спрашиваю.
Простите дорогие дамы, вот такой я извращенец :) (А в чем было нравоучение то? Не усек..)
Нет, я не говорю, что извращенец. Было бы даже смешно, ведь речь шла о моих параметрах. Некоторые люди (особ. мужчины) на подсказки реагируют как на нравоучения, вот я и извинилась.
Ну ты сказал - не очень. Вот и спрашиваю.
Мне иногда трудно описать причину по которой человек нравится или не нравится.. Чтото неуловимое, скорее всего осанка
2Анита
тон подсказок не оставляет сомнений в их предназначении - НАУЧ?ТЬ и Насадить СВОЁ мнение..))))
Просто я примерно как вторая по полноте.:41: Поэтому и прицепилась.:03:
А я не полноту имел ввиду когда сказал что не очень. Я имел ввиду конкретно эту девушку целиком :)
а я вапще молчу...
Отчего же? :)
Отчего же? :)
комплексы...
Считай отмазался.:11:
Хм.. и не думал даже :58:
Мне иногда трудно описать причину по которой человек нравится или не нравится.. Чтото неуловимое, скорее всего осанка
Ну подумай хорошенько, а то мы, женщины паримся, кидаемся из крайности в крайность. Осанка? Точно?.Что еще, страшно интересно.:)
комплексы...
спортивные комплексы? :38:
Ну подумай хорошенько, а то мы, женщины паримся, кидаемся из крайности в крайность. Осанка? Точно?.Что еще, страшно интересно.:)
Нет нет, ничего уточнять не буду, а то на мои невинные слова сейчас наклеют ярлык и обобщат на весь мужской род. Я буду дипломатом :57:
спортивные комплексы? :38:
:02:
нет, по поводу своей фигуры, всю жизнь пытаюсь похудеть :28:
:02:
нет, по поводу своей фигуры, всю жизнь пытаюсь похудеть :28:
Не получается? А ты подумай, может быть ты просто с рождения худая - вот и не выходит никак :05:
:02:
нет, по поводу своей фигуры, всю жизнь пытаюсь похудеть :28:
Добивает отсутствие размеров. Есть или р-ры за 50 - бабское, немодное - фу!
?ли 42, 44 р-р.
У меню 46. Я ничего найти не могу!
Кстати Breeze, у меня идея. А вот ты попробуй не похудеть а наоборот заметно потолстеть. Нормально так, от души! Зато потом, когда ты снова вернешься в свою нынешнюю форму ты и окружающие офигеют какая же ты красивая! Все ведь в сравнении познается.
Ну так, в качестве рацухи :)
Кстати Breeze, у меня идея. А вот ты попробуй не похудеть а наоборот заметно потолстеть. Нормально так, от души! Зато потом, когда ты снова вернешься в свою нынешнюю форму ты и окружающие офигеют какая же ты красивая! Все ведь в сравнении познается.
Ну так, в качестве рацухи :)
Обалденная рацуха!:03:
Не получается? А ты подумай, может быть ты просто с рождения худая - вот и не выходит никак :05:
:03: о! точна!!!
Добивает отсутствие размеров. Есть или р-ры за 50 - бабское, немодное - фу!
?ли 42, 44 р-р.
У меню 46. Я ничего найти не могу!
у мя 48... блин, вапще жжесть себе что-то купить... даже в Москве блин с их выбором еле джинсы се нашла в магазине...
Кстати Breeze, у меня идея. А вот ты попробуй не похудеть а наоборот заметно потолстеть. Нормально так, от души! Зато потом, когда ты снова вернешься в свою нынешнюю форму ты и окружающие офигеют какая же ты красивая! Все ведь в сравнении познается.
Ну так, в качестве рацухи :)
нееее... я уже толстела, никачу... я с фоток плачу, я была реально колобком, толкни - покачусь :02:
нееее... я уже толстела, никачу... я с фоток плачу, я была реально колобком, толкни - покачусь :02:
Breeze, вот ты молодец, не каждая женщина так спокойно отреагирует на такие УМНЫЕ предложения. Я прям ждала твоего ответа, вернее опасалась реакции.
у мя 48... блин, вапще жжесть себе что-то купить... даже в Москве блин с их выбором еле джинсы се нашла в магазине...
Вот и я о том же! Ведь не безобразно толстые ( у мя рост 158 - поэтому я при 46 размере достаточно квадратная) - ничего не купить.
Джинсы - я только в Алматы нашла, чтобы не на середине попы заканчивались. Теперь ношу до дыр.
Breeze, вот ты молодец, не каждая женщина так спокойно отреагирует на такие УМНЫЕ предложения. Я прям ждала твоего ответа, вернее опасалась реакции.
:09: да не, я ж понимаю, что шутют они...
Вот и я о том же! Ведь не безобразно толстые ( у мя рост 158 - поэтому я при 46 размере достаточно квадратная) - ничего не купить.
Джинсы - я только в Алматы нашла, чтобы не на середине попы заканчивались. Теперь ношу до дыр.
вот-вот... аналогично, я тож невыскокая...
Вот и я о том же! Ведь не безобразно толстые ( у мя рост 158 - поэтому я при 46 размере достаточно квадратная) - ничего не купить.
Джинсы - я только в Алматы нашла, чтобы не на середине попы заканчивались. Теперь ношу до дыр.
А вот по этому поводу надо подать в суд на производителя. (китайцев засудить и разорить). Сами мелкие, и думают что фсе такие же. Может разбогатеем на судебном иске против китайцеф???
Тагда и худеть не придецца...
Breeze, вот ты молодец, не каждая женщина так спокойно отреагирует на такие УМНЫЕ предложения. Я прям ждала твоего ответа, вернее опасалась реакции.
Если вдуматься - ничего плохого я не предлагал :)
А Breeze действительно молодец - живет головой а не эмоциями.
Если вдуматься - ничего плохого я не предлагал :)
не каждый же умеет вдумываться, вот я и отметила, что Бриз молодец.
Ну я то не сомневался в ее вдумчивости когда писал :)
Ну я то не сомневался в ее вдумчивости когда писал :)
Эт харашо, когда человек говорит о своих комплексах, а она сама так назвала свои мысли, то как то остро реагирует даже на самые добрые пожелания. Бриз у нас мАлАдЕсь.:16:
Эт харашо, когда человек говорит о своих комплексах, а она сама так назвала свои мысли, то как то остро реагирует даже на самые добрые пожелания. Бриз у нас мАлАдЕсь.:16:
:16::04::41: :48:
:16::04::41: :48:
Да, Бриз, уже почти друзья, осталось тока встретиться, приговорить по бутылочке пива, и точна друзья.:)
дада. пиво... углеводы.. :) вернулись к теме топика
ага..пивные животы...))
Да и пускай, лишь бы нам было хорошо. Пиво, эт ваще святое. Без него никакая диета не диета:05:
Ага, то есть всю неделю ешь проросшую сою и на ужин редиску, ну а в пятницу напиваешься пива с сардельками так по-доброму. Здравствуй спорт! :)
janatashig
30.03.2009, 13:19
Как у вас тут весело! Правду говорят, толстые добрые))).
Я вот думаю, что многим вместо диет и пилюль консультация психолога нужна. Как вспомню, всю жизнь себя ненавидела, доводила маму: "Зачем такую толстую родила?!!", голодовками себя изнуряла, на 100 секций сразу ходила. Сейчас посмотрю на старые фотки и слёзы наворачиваются - дистрофанка доходная. Теперь опять страдаю, уже объективно. Так вся жизнь пройдёт, а жизни то и не было, сплошная борьба с лишним весом.
Мой размер 54-56, можете себе представить как увлекательно таким сарделькам подобрать на себя что-нибудь из китайского ассортимента - невозможно, только Бишкек выручает. Но у них такой фасон, фи...
На данном этапе в борьбе с этим недугом одержана первая победа. Появилась модная, удобная одежда и жить стало легче, даже веселее.
Так вся жизнь пройдёт, а жизни то и не было, сплошная борьба с лишним весом.
Угу. В?дение мира навязано худыми людьми. Худые учат как надо НЕ жрать.
У меня знакомая весом 45 кг. ест как слон, пиво пьет и мне подсказывает - нельзя же себя так запускать.
janatashig
31.03.2009, 01:35
Угу. В?дение мира навязано худыми людьми. Худые учат как надо НЕ жрать.
У меня знакомая весом 45 кг. ест как слон, пиво пьет и мне подсказывает - нельзя же себя так запускать.
Такая же фигня! Подружка - жердь, за раз съедает барашка, хоть бы хны, а через час опять: "Есть чё куснуть?". ? у отца с братом вечная проблема - "как вес набрать". Везёт же людям!
В?дение мира навязано худыми людьми.
Неправда. Мой вес 50 кг. Что-то я припоминаю мало людей, которые забыли сказать:"Ну что ж ты такая худая..." там дальше прибавлять можете, вариантов много. Это у меня создается впечатление, что надо быть толстыми. :23:
stuppid girls.....
САМ такой:17:
Ден ты хоть уточняй о ком речь, а то тебя неправильно понимают уже не 1й раз :03:
а чего тут уточнять..худые прибавить мекчтают...полненькие - исхудать...вечная женская забота...ВЕС...
Кристиночка
31.03.2009, 02:25
Опять же...обмен веществ...,у кого то повышенный,у кого то ,наоборот снижен! или в пределах нормы. Кто -то в результате ...стресса "слаженность" организма нарушил...
Эйфория
31.03.2009, 13:56
Лучшая диета это меньше есть, особенно после 6 вечера. Моно весь день обжиратся, а после 5-6 есть только фрукты, а еще лучше вобще не есть!!!!!
Лучшая диета это меньше есть, особенно после 6 вечера. Моно весь день обжиратся, а после 5-6 есть только фрукты, а еще лучше вобще не есть!!!!!
я тоже отношусь к категории дам в зрелом возрасте и со зрелыми формами
- 3 месяца мучила свое бренное тело голодовкой апосля 6 часов, результат - потеря 5 кг., и набор тех же 5 кг. за неполные 2 недели после прекращения этого издевательства( не скажу , что жрала как слон- обычный рацион). Не знаю, может надо пожизненно не есть после 6-ти: насчет стройной фигуры не уверена, но невроз гарантирован!:47:
конституция такая...блин )))
меньше жрать, больше двигаться )))))))))))))))))))))
я тоже набрала 3 кг, как стала есть вечером...если не больше... (((
Баю баюшки баю
Скушай на ночь всю семью
На весы не становись
? всё будет зае...ись !!! )))
Баю баюшки баю
Скушай на ночь всю семью
На весы не становись
? всё будет зае...ись !!! )))
:02: :02: :02:
JaMaster
31.03.2009, 17:52
не мучайте себя! знаете как нам жалко на вас смотреть когда вы мучаете себя всякими диетами!! себя погубите!!!
не мучайте себя! знаете как нам жалко на вас смотреть когда вы мучаете себя всякими диетами!! себя погубите!!!
Спасибо на добром слове!
janatashig
31.03.2009, 21:23
Мне муж сказал, что из дома выгонит, если похудею, вот.
Я после родов поправилась, на 2 размера. Все собираюсь худеть, не могу себя заставить, блин, спортом заниматься и меньше есть. Сейчас кормлю, поэтому ограничивать себя в еде сильно не хочу.
janatashig, меня тоже муж выгонит;) Но я сама парюсь. Лето скоро, а я не влезла в летнюю свою одежду. Уже даже на лег мэджик раскрутила))
Лето скоро, а я не влезла в летнюю свою одежду.
Я не влезаю в свою беременную одежду.:03:
Я не влезаю в свою беременную одежду.:03:
:02:
а я опять становлюсь похожа на колобка :23: :03:
вчера, переключая многочисленные спортивные каналы, вспомнила о подвижной молодости, как на волейбол ходила... так захотелось спортом заняться... :50:
Тонкие девушки производят впечатление лишь на одну категорию людей: толстых девушек! (с) Сан-Антонио
janatashig
01.04.2009, 12:36
Бугога! Так приятно такое слышать, лучше любого комплимента))).
-доктор, у меня проблема с избыточным весом, думаю, это из-за того, что мне жалко выбрасывать еду, которую муж и дети не доедают и мне приходится за ними доедать.
- заведите поросенка.
- еще и за поросенком доедать?!
janatashig
01.04.2009, 13:10
А между прочим, это вполне реальный анекдот))). У меня тоже есть такая привычка - за сыном доедать, поэтому я стала сначала его кормить, а потом уже сама кушаю.
kolorado
02.04.2009, 18:38
А я уверена, проблема не в том сколько мы едим, а ЧТО мы едим.
Я знаю свою слабость - сладости, особенное печеное. От мяса откажусь а вот от эклерчика...стреляйте меня.
Кетчуп, майонез, картошка фри, чипсы, сухарики, семечки... от наши враги.
Ну и согласна со всеми - двигать попой надо больше и днем и ночью (сорри)
:02:
а я опять становлюсь похожа на колобка :23: :03:
... :50:
на колобка похожа Бриз,
ты в лес иди, её искать
найдёшь и съешь и облизнись
так сладко булочку кусать...
janatashig
02.04.2009, 22:23
Товарисчи, я иду в бассейн! Теперь каждое воскресенье - заплыв... причём с сынулей, буду его плавать учить, заодно и свои жиры сжигать.
Кристиночка
02.04.2009, 23:09
на колобка похожа Бриз,
ты в лес иди, её искать
найдёшь и съешь и облизнись
так сладко булочку кусать...
:14:...сейчас , Бриз, придёт....навтыкает тебе......
Кристиночка
02.04.2009, 23:10
Товарисчи, я иду в бассейн! Теперь каждое воскресенье - заплыв... причём с сынулей, буду его плавать учить, заодно и свои жиры сжигать.
Прекраснейшая идея,а куда в Орбиту?
janatashig
02.04.2009, 23:13
Ага, в "Орбиту". В настоящий бассейн!
Встала сегодня на весы и чуть жизнь самоубийством не покончила... решила, пора что-нибудь делать, хоть что-то))).
не весах в соседнюю корзинку положи много много гирек и всё уравняецца..:03::03::03:
janatashig
02.04.2009, 23:18
Как смешно! Тебе не понять моих страданий... не тот уровень))) развивайся... Повышай свой вес не только в обществе))).
Кристиночка
02.04.2009, 23:19
Ага, в "Орбиту". В настоящий бассейн!
Встала сегодня на весы и чуть жизнь самоубийством не покончила... решила, пора что-нибудь делать, хоть что-то))).
Да,там хорошо! Ничего страшного,всё в норму придёт :14:! Только ,пускай малыш осторожнее....,в воде,а то она хлорированная...я когда ..,в бурной молодости....,только начала заниматься плаванием...лет 6-8 было, и с дури ,глатнула ..раза 2..! ?тог- отравление хлором!
Кристиночка
02.04.2009, 23:20
нет в сауне который..))
Откуда я знаю....может ,что нового появилось! в каждой бочке...-затычка))
я даж знаю Н?К? бочек )))
Кристиночка
02.04.2009, 23:26
я даж знаю Н?К? бочек )))
Я тоже))))),ты на меня намекаешь?))):01:
на колобка похожа Бриз,
ты в лес иди, её искать
найдёшь и съешь и облизнись
так сладко булочку кусать...
:02: Ден, пасиб за пазитиф! я так щас хохотался!!!
:02:
так захотелось спортом заняться... :50:
я тоже представляю, как на пробежку выхожу рано утром, скакалочка, потом пресс покачать дома. Я раньше регулярно этим промышляла.
А потом переворачиваюсь на другой бок и вместе с ребенком храплю:03:
я тоже представляю, как на пробежку выхожу рано утром, скакалочка, потом пресс покачать дома. Я раньше регулярно этим промышляла.
А потом переворачиваюсь на другой бок и вместе с ребенком храплю:03:
:03:
а я каждый день даю себе слово, что вот сегодня обязательно обруч покручу хотя бы минут 20... вечером - вот завтра, завтра - обязательно!
:26:
В грузинской школе урок физкультуры - на толстую девочку не налазит обруч.
Тренер сочувственно:
- Манана, пэрсик, иди домой, не порть фигуру!
Товарисчи, я иду в бассейн! Теперь каждое воскресенье - заплыв... причём с сынулей, буду его плавать учить, заодно и свои жиры сжигать.
janatashig, сходите - отпишитесь - как там было?:)
Я тоже все хочу с РЕ в бассейн походить, но он у меня еще совсем малёк, наверное, никуда не получится...
janatashig
05.04.2009, 12:37
Люди, в магазин "Олимп" завезли классные тренажёры, типа "Аб Рокет" - пресс качать и кажется "Мэджик Лег" - ноги качать, цены доступные 18 и 19 тыс. соответственно, а в теле магазине эти тренажёры значительно дороже. Кстати, "Аб Рокет" очень компактный, можно хранить под кроватью. В "Олимпе" есть беспроцентный кредит от "Каспий банка".
janatashig
05.04.2009, 12:41
janatashig, сходите - отпишитесь - как там было?:)
Я тоже все хочу с РЕ в бассейн походить, но он у меня еще совсем малёк, наверное, никуда не получится...
В это воскресенье у нас не получается, не успели справки от дерматолога получить, а ребёнку ещё и от педиатра разрешение получить надо. Бум на недели заниматься.
Doogie, а сколько вашему ребёнку?
Где можно купальник купить большого размера? В спортивных магазинах нет, а свои не помню куда дела, где-то в летних вещах, перебирать не хочется...
Doogie, а сколько вашему ребёнку?
Нам тока 10 месяцев)) если слишком хлорированная вода - то нам туда вход заказан. Я была в Достаре - там маленький бассейн, но вода теплая, 29 градусов.
?ли открытия пляжного сезона дождаться...))
janatashig
05.04.2009, 13:21
Ну, да... жаль, что у нас город такой отсталый... Нас бы тоже не взяли (там с 8, минимум с 5 лет), просто мой отец работает в "Орбите", договорился. Лучше вам тёплого моря дождаться, мы и нырять в морской воде не боимся, пусть глотает воду, а в бассейн - ещё не известно, может и не пойдёт, тогда сплавлю деду и буду в одиночку оздоравливаться.
Кстати, писала, что купила Турбослим, пью неделю, ощущения замечательные, хочется летать, но выгляжу по-прежнему ужасно, с моим весом нужен СуперМегаТурбослим))).
Давайте клуб желающих похудеть составим.
Я вчера взвесилась - 70 кг. До зимы была 65 кг.
С сегодняшнего дня начала сидеть на овощах-кефире. Кто со мной?
janatashig
05.04.2009, 13:35
Не... я сама по себе... в другой весовой категории. Мне ваших страданий не понять... Если я когда-нибудь буду 70 кг весить - я стану абсолютно счастливым человеком.
гыгы, я тож в другой весовой категории :)
но худеть вместе не откажусь.
уже худела вместе на другом форуме (нэмэстном), результат - минус 7 кг, и плюс три за зиму )))))), но там чего-то дипчонки не пишут ничего...
не буду писать свой вес, но он будет моей отправной точкой.
итак, первая цель - минус 2 кг за три дня.
не ем майонез, хлеб и сегодня не ем после шести. :)
о результатах через три дня отпишу. )))
Алекс, ты тож пиши.
janatashig
05.04.2009, 14:05
Вот это темпы - 2 кг за 3 дня! Удачи, Юль! Куда мне до вас... Я вапще не ем хлеб и маонез, ужинаю поздно, но и ложусь после 3 ночи... не помогает...
девочки, расскажу, как я похудел осенью-зимой (до НГ) на 7 кг.
все очень просто. весь день кушаешь, что хочешь, и не ешь после 6-ти вечера. Правда, я старалась не есть мучное, поменьше сладостей, побольше салатиков-малатиков. Но после шести - только воду! Конечно, я еще практически каждый день занималась на велотренажере, но он у мну сломалсо (педалька откручиваться стала, братишка смотрел, грит, не сделать)... но есть обруч и гантели, и еще есть очень-очень-очень много ЛЕН?!!! вот, надо с ней бороться...
А, и конечно - много ходитьпешком. Я хожу на работу - с работы, даже зимой в мороз и ветренную погоду ходила пешком, тем более город маленький, это вообще минимуи, учитывая, что в офисе сидишь сиднем...
А вы как худеете? Какие эффективные средства, кроме таблеток, чаев?
итак, первая цель - минус 2 кг за три дня.
не ем майонез, хлеб и сегодня не ем после шести. :)
о результатах через три дня отпишу. )))
Алекс, ты тож пиши.
Бриз, давай в новую темку?
janatashig
05.04.2009, 16:12
Я с августа 3 мес. сидела на безуглеводной диете. Очень хорошо себя чувствовала и сильно похудела, но теперь всё встало на свои места, знаю, что эта диета вредная, поэтому не возвращаюсь к ней.
Много двигаюсь (с маленьким хулиганом не засидишься), но сейчас хочу купить тренажёр "Аб Рокет", буду качать пресс. Занялась лечением позвоночника, говорят от его состояния многое в организме зависит. Голодать не могу (больной желудок), но стараюсь есть каждые 3 часа, небольшими порциями. Давно отказалась от жареного, предпочитаю пищу, приготовленную на пару или тушёную без масла, для чего приобрела мультиварку: http://www.multivarim.ru/4.
Стала много пить просто воды и травяных чаёв, прошли отёки.
janatashig
05.04.2009, 16:15
Бриз, давай в новую темку?
Да, ну...:11: пусть всё в одной будет, так легче общаться. Заглянул и всё сразу перетёр, а то здесь ХУДЕЕМ, там уже ПОХУДЕЛ?, тут просто ТОЛСТЯК?...
Agent007
22.06.2009, 19:47
Дамы, вам в помощь: http://franchising-medicine.ru/0303.php
fiery_horse
14.07.2009, 00:06
Кто хочет похудеть, спросите меня как!:05:
Специально не худела - сама не знаю как - уже 64 кг. (в начале была 70 кг. месяц диеты - минус 3 кг и все!) А сейчас без диет - минус 6.:08: Пивная диета - форева!
тут весов нет у меня, о мне сказали, что я похудела. на сколько - не знаю, да и не особо ощущаю ,но раз так говорят... :09: Тож не делаю щас ничего, просто не питаюсь нигде, кроме дома, что приготовила - то и ем.
rasnega
14.07.2009, 01:14
Я себя не отношу к полным дамам, но если неправильно питаюсь, то животик в момент появляется, который оч трудно убрать, ладно бы полнела красиво-все тело приобретало округлости, а то-один живот. :17:Так что по-любому тема похудения мне близка.
Установила себе свою диету, ничего особенного, но для меня самая подходящая. Кушаю 3 раза в день, сильных ограничений не делаю, но стараюсь поменьше жирного есть (мне не сложно,т.к. мужу с его болячками врач жирное, жареное строго запретил, и он, скрипя зубами согласился на отварное и на пару, иногда тушенное).
В перерывах между едой ничего не ем вообще, только воду пью. После еды стараюсь вставать из-за стола с чувством легкого голода (т.е. когда кушаю, то спрашиваю себя-хочется ли мне корочку черствого хлебушка). В обед обязательно ем жидкое, горячее-суп, только на воде или овощном бульоне. Чай пью в основном зеленый, всегда с лимоном, несладкий, черный, сладкий только по утрам, взбодриться.
? еще-в сладостях себе не отказываю, но по немногу, печенюшку, конфетку, сухофрукты, а без сладкого-злая как собака.:09:
Бегаю на беговой дорожке 3 раза в неделю, упражнения на пресс каждый день, всего 30 мин. занимает. Вот и все, пока этого хватает, если не срываться на всяких праздниках и шашлыках.:13: Спасает еще то, что желудок так ужасно реагирует на переедание,:22: что я сама чувствую когда остановиться.
Незнаю, как дальше будет, может, после рождения 2-го ребенка, все изменится, у меня мама после 2-го не могла похудеть лет 10.:23:
да, Юль, все правильно написала и правильно делаешь, молодец!:13:
а вот у меня сейчас нет режима питания. спасает то, что ем мало, но сама понимаю ,что неправильно питаюсь. например, иногда нет ничего готового, так я на работу пару бутеров беру и все, а вечером прихожу домой поздно, не раньше девяти, соответственно ем ,иногда опять бутерброд :09:. Заставляю себя готовить нормальную еду. Благо сейчас лето, вечером вот стараюсь есть только фрукты-овощи, чаще ем просто клубнику или малину. Благо возле метро продают, и недорого. 1 кг - 100 рублёв, беру полкило, на два дня намана... :01:
стараюсь вечером не наедаться, но не есть вообще не получается...:05:
rasnega
14.07.2009, 01:52
да, Юль, все правильно написала и правильно делаешь, молодец!:13:
а вот у меня сейчас нет режима питания. спасает то, что ем мало, но сама понимаю ,что неправильно питаюсь. например, иногда нет ничего готового, так я на работу пару бутеров беру и все, а вечером прихожу домой поздно, не раньше девяти, соответственно ем ,иногда опять бутерброд :09:. Заставляю себя готовить нормальную еду. Благо сейчас лето, вечером вот стараюсь есть только фрукты-овощи, чаще ем просто клубнику или малину. Благо возле метро продают, и недорого. 1 кг - 100 рублёв, беру полкило, на два дня намана... :01:
стараюсь вечером не наедаться, но не есть вообще не получается...:05:
Да, с таким графиком тяжеловато что-то соблюдать.:05: Ты так до поздна работаешь? А начинаешь во скока?:01: Я утром тоже не могу никак от бутербродов отказаться, все хочу на каши перейти, отказалась тока от бутерброда с колбасой, ем только с разными видами сыра, сейчас у меня на колбасу вообще какое-то отвращение, вареную еще воспринимаю пока.
я работаю до полвосьмого, просто добираюсь долго :01:
я тоже, оказывается, скинула 5 кг с зимы. Сама не ощутила как-то, приехала в Ацтану к родителям - мне говорят - отлично похудела. А я ни в зуб ногой)) Теперь надо еще 5 - и тогда мой добеременный вес будет. Но вот живот все равно висит - бесит.
Стала летом меньше есть хлеба и шоколада. Видать, поэтому.
Мне больше всего нравится мясная диета: всегда сытая и худеешь. Только эту диету людям с больными желудками-печенью-поджелудочной нельзя.
Мне больше всего нравится мясная диета: всегда сытая и худеешь. Только эту диету людям с больными желудками-печенью-поджелудочной нельзя.
?дет мощная зашлаковка организма. Прощай почки.
vBulletin? v3.8.1, Copyright ?2000-2010, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot